Trà Detox giúp bạn thanh lọc cơ thể và giảm cân nhanh chóng

Trong thời gian gần đây, trào lưu uống trà detox dần được nhiều người chú ý tới do có nhiều bài báo nói về một loạt người nổi tiếng đã giảm cân thành công và nhanh chóng nhờ các loại nước detox tự nhiên này.

Các nhà y học tin rằng những loại nước detox này sẽ giúp thải độc gan, từ đó hỗ trợ loại bỏ độc tố khỏi cơ thể của bạn.

Các loại trà detox

Còn được gọi là trà giảm cân, trà thải độc hoặc trà thanh lọc, thông thường thì trà detox sẽ có công thức bao gồm nước nóng ngâm với các loại thảo mộc hoặc các lát trái cây sấy khô khác hay cũng có thể là những cánh hoa,… Nhìn chung thì sẽ có rất nhiều loại nguyên liệu để tạo nên trà detox này mà bạn có thể tự lựa chọn tùy theo sở thích của mình.

Theo như thống kê ở nhiều quốc gia, sau đây tôi sẽ giới thiệu cho bạn ba loại trà detox phổ biến nhất:

Trà bồ công anh

Bồ công anh là một loại cây có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của chúng ta. Lá và rễ cây của bồ công anh được đem làm nguyên liệu chính để chế biến thành trà bồ công anh. Trong các thành phần này có chứa nhiều chất chống oxy hóa như là vitamin A, vitamin C và vitamin D, bên cạnh đó còn có một lượng lớn đáng để nhắc tới như magiê, kali, kẽm và sắt.

Nhờ vào các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm này của trà bồ công anh mà nó đã được sử dụng như một thức uống thay thế để giải độc cho gan trong y học.

Trà xanh

Trà xanh là một thức uống vô cùng phổ biến ở nước ta. Nó có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Và nếu bạn đang muốn giảm cân hoặc bổ sung chất dinh dưỡng thì đây sẽ là lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Theo nghiên cứu khoa học thì trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa gọi là polyphenol. Người ta cho rằng nó có thể có tác dụng giải độc và đặc biệt lượng chất chống oxy hóa trong trà xanh là nhiều nhất trong các loại trà hiện đang nghiên cứu. Lợi ích quan trọng mà các chất chống oxy hóa này đem lại đó là giúp cơ thể chúng ta loại bỏ các gốc tự do có thể gây hại cho các tế bào khỏe mạnh.

Trà cây kế sữa

Có thể bạn sẽ ít nghe hoặc chưa từng nghe đến cây kế sữa. Nhưng hãy tin tôi đi, trà cây kế sữa thường được cho là có lợi cho gan. Trong trà cây kế sữa có một thành phần hoạt chất có tên là sylmarin. Đây là sự kết hợp của ba loại flavonoid có khả năng chống oxy hóa mạnh. Sylmarin có chức năng bảo vệ và sửa chữa các tế bào gan, cũng như giảm viêm gan.

Lợi ích của trà detox

Một phát hiện đáng tin đã nói rằng uống trà detox có thể giúp chúng ta giảm bớt các nguy cơ rủi ro về sức khỏe. Chúng bao gồm là giúp giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim, giảm huyết áp, cải thiện tinh thần và đặc biệt là giúp giảm cân.

Trà detox giúp giải độc gan

Nếu bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh tự nhiên, không uống rượu, không hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với khói thuốc và sống ở nơi có không khí trong lành thì bạn không thực sự cần phải giải độc gan. Nhưng những điều trên là rất khó, nhất là trong một xã hội như hiện tại. Như vậy, để có thể nâng cao sức khỏe cho bản thân bạn nên lưu ý về vấn đề thường xuyên làm sạch gan.

Cơ thể chúng ta rất thông minh và khỏe, bởi nó tự biết cách đào thải những thứ dư thừa và loại bỏ các chất độc có trong tự nhiên. Nhưng nếu là những chất độc nhân tạo, sinh ra từ những phòng thí nghiệm hay nhà máy thì đó lại là một vấn đề hoàn toàn khác. Một lời khuyên nho nhỏ cho bạn đó là trong khi sử dụng trà detox để thải độc, nếu có thể thì bạn hãy tránh xa khỏi những thứ có hại cho sức khỏe đã đề cập phía trên để đạt được lợi ích tối đa nhé!

Trà detox giúp bạn có làn da đẹp

Bạn chăm skincare, mỗi ngày bạn đều trải qua 7749 bước chăm sóc da như sử dụng tẩy trang, sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng,… để làm sạch mụn, thường xuyên rửa mặt, thậm chí là uống nhiều nước nhưng bạn vẫn bị nổi mụn hoặc thỉnh thoảng có vài nốt mụn. Nguyên nhân có thể là do bạn chỉ mới chăm sóc từ bên ngoài. Hãy tìm đến với trà detox làm sạch da, đây là một trong những cách có thể hỗ trợ bạn làm sạch từ bên trong.

Trà detox sẽ mang lại hiệu quả rõ ràng cho những bạn đang tìm cách trị mụn trứng cá hoặc mụn do chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, cũng có thể là thay đổi nội tiết tố khi mãn kinh.

Tóm lại

Chúng ta vẫn cần thời gian để tìm hiểu thêm về các đặc tính của các loại trà detox nói chung và thành phần nguyên liệu của mỗi loại nói riêng, bởi vì suy cho cùng thì có rất nhiều loại trà detox có trên đời này. Nhưng một điều tôi có thể chắc chắn với bạn đó là trà detox có giá hợp lý, có vị ngon và dễ uống. Đa số chúng đều giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng lành mạnh, chống oxy hóa, tăng lượng nước nạp vào từ đó thanh lọc cơ thể, giúp giảm cân đẹp da và hạn chế những chứng viêm có thể xảy ra.

Hãy bắt đầu uống bằng lượng nhỏ sau đó tăng dần đến mức hợp lý, như vậy sẽ tốt nhất cho bạn khi bạn biết cơ thể sẽ phản ứng như thế nào với trà detox.