Có rất nhiều thành phần trong nước detox, tất cả đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi kết hợp với nhau chúng có thể được sử dụng để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh tật. Nước detox là một ví dụ tuyệt vời về cách bạn có thể sử dụng…
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), người bình thường nên hạn chế ăn đường ở mức 25 gam đường mỗi ngày, tức khoảng 6 thìa cà phê. Nhiều người trong chúng ta không thể duy trì khuyến nghị này do những cách lén lút mà đường, đặc biệt là ở dạng xi-rô ngô…
Mọi người đều biết rằng trái cây và rau quả rất quan trọng trong việc đạt được sức khỏe tối ưu và nhận được vitamin và khoáng chất. Có ba cách chính để bạn thưởng thức các loại trái cây và rau quả: Đầu tiên là bằng cách làm sinh tố, trong đó bạn trộn…
Nếu bạn đang quan tâm về chế độ ăn kiêng detox thì một số loại trái cây sau đây sẽ là những gì bạn đang tìm kiếm. Tổng hợp một số loại trái cây nên sử dụng trong quá trình detox Táo – loại trái cây có mặt trong hầu hết chế độ ăn kiêng…
Ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được dạy ăn trái cây và rau xanh vì sức khỏe và tinh thần. Điều này đúng vì cơ thể phụ thuộc vào các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm nguyên chất để hoạt động bình thường. Tuy nhiên, ngay cả với một chế độ ăn…
Mặc dù có rất nhiều cách tiếp cận và các chương trình detox được thiết kế sẵn mà bạn có thể mua trực tuyến và làm theo, nhưng khi quyết định chương trình detox nào phù hợp với mình, hãy biết rằng bước đầu tiên để detox tốt nhất là nên bắt đầu bằng việc…
Chế độ ăn kiêng detox, đặc biệt là nước detox được sử dụng chủ yếu bởi tác dụng loại bỏ độc tố, làm sạch cơ thể và tăng cường mức năng lượng. Tuy nhiên, sự nổi tiếng gần đây của chúng cũng có thể là do tác dụng giảm cân nhanh chóng. Vậy, nó có…
Chế độ ăn kiêng detox ngày càng phổ biến và trở thành một trong những chế độ ăn được săn lùng nhiều nhất trên thị trường. Các chế độ ăn kiêng này bao gồm một số sản phẩm, trong đó trà giải độc là thành phần chính của các chế độ này, nhằm mục đích…
Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng có những mặt tích cực của việc uống một lượng nhỏ bia và rượu thường xuyên, chẳng hạn như cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ sỏi mật và tiểu đường, cải thiện tiêu hóa, cũng như giảm căng thẳng . Thật không…
Béo phì đã trở thành một vấn đề sức khỏe lớn trên thế giới ngày nay. Cùng với sự căng thẳng trên các khớp và các cơ quan trên cơ thể, cũng có mối liên hệ với các bệnh thứ phát, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, bệnh tim, hoặc thậm chí bệnh tâm thần…