Lối sống ngày nay có thể khiến việc ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và tập thể dục trở nên đặc biệt khó khăn. Với những thực phẩm và đồ uống độc hại mà chúng ta thường xuyên tiêu thụ, không có gì ngạc nhiên khi cơ thể chúng ta bắt đầu có dấu…
Nghĩ về việc ăn sạch và thực sự bắt đầu ăn sạch là hai mảnh ghép riêng biệt để detox cuộc sống của bạn. Làm mới chế độ ăn uống của bạn là một trải nghiệm học hỏi – tìm hiểu những loại thực phẩm toàn phần nên sử dụng, khám phá cách nhận ra…
Một lý do chính để thực hiện chế độ ăn kiêng detox là để giúp gan và thận thải độc tố ra ngoài. Tuy nhiên, nhiều người không biết họ gặp phải bao nhiêu chất độc tiềm ẩn hàng ngày. Thông qua sự gia tăng của sản xuất hàng loạt và nông nghiệp thương mại,…
Ngày nay, chế độ ăn kiêng và thanh lọc cơ thể đang trở nên vô cùng hợp thời, và dường như có vô số chương trình để bạn lựa chọn. Chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu thanh lọc cơ thể dựa trên thực phẩm, vì việc đưa cơ thể chúng ta vào chế độ…
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể và được sử dụng với nhiều chức năng khác nhau. Bởi thế mà việc thực hiện giải độc gan là vô cùng quan trọng. Một số chức năng của gan bao gồm: Loại bỏ độc tố khỏi máu Chuyển hóa lactate thành…
Nếu bạn không thể bắt đầu ngày mới của mình mà không có đường và luôn tìm kiếm một loại thực phẩm có vị ngọt, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang cần detox đường. Người ta khuyến cáo rằng nam giới không nên vượt quá 70g đường mỗi ngày và đối…
Bạn đã biết ngâm mình lâu trong bồn có thể thư giãn như thế nào. Nhưng khi bạn bổ sung các thành phần giúp detox da, bồn tắm của bạn sẽ bước sang một lĩnh vực hoàn toàn mới. Muối epsom có thể giúp bạn thư giãn và làm dịu các cơ và hệ thần…
Rễ của cây gừng là một loại gia vị được sử dụng rộng rãi, được tôn sùng ở một số nơi trên thế giới vì các đặc tính chữa bệnh của nó. Gừng có một loạt các lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Nhưng khi bạn thêm gừng vào nước detox, bạn có thể…
Quả mâm xôi là một loại trái cây ngon và bổ dưỡng, phát triển mạnh quanh năm, là cây lâu năm. Ngày xưa tuy chỉ là trái mùa hè nhưng nay đã được biến tấu bằng công nghệ để ra hoa quanh năm. Mâm xôi được trồng chủ yếu ở các vùng ôn đới trên…
Quế, một trong những loại gia vị được sử dụng phổ biến nhất hiện nay, đã được sử dụng hàng ngàn năm cho mục đích y học và ẩm thực. Người ta tin rằng người Ai Cập là những người đầu tiên sử dụng loại gia vị này hơn bốn nghìn năm trước. Quế đã…